TTC journey

hai moms....
assalamualaikum...

wah tajukkkk, TTC journey! ingat nak buat IUI journey, tapi tak confirm lagi nak buat IUI, lagipun.. ini baru langkah pertama :)

bismillahhirrahmanirrahim...

sakarang dah masuk bulan Oktober, permulaan baru akan mula bila cik p datang... mula makan ubat hormon, dari 24 Sept i dah makan metformin 2 biji & forlic Acid sebiji....

sepatutnye cik p dah datang, tapi tak sampai-sampai pulak dia ni, ke sebab terganggu dek HSG test??

time macam ni le suka beno kalau cik p datang awal, heheheh

akan datang i akan update gambar ubat-ubatan untuk TTC journey yang lain boleh tengok...

bye!

ubat-ubat yang WAJIB dalam hand bag i

hai moms...

harini i nak cerita ubat-ubat yang ade dalam handbag i...  dulu tak de pun fikir sangat pasal ubat-ubat ni, tapi sejak dah jadik mummy AAR, 4 ubat ni wajib ade dalam handbag i mana je i pergi...

ubat untuk tambah susu, Met0clopramide adalah yang paling penting sebab boleh tambah susu badan, kalau tertinggal huru hara rase hidup, sebab berenti makan je, susu badan pun tak de, macam mane nak bagi AAR ngempeng??? hihi

label merah tu pulak optional je... Alfafa shaklee untuk milk booster pemberian rakan, thanka, nampak le perubahan, tapi tak mampu lagi nak beli tuh... 

gambaran jarak dekat, so pada bakal mummy yang nak adopt baby, boleh le tanya pada klinik2 pasal ubat hormon Metoclopramide ni, memang bagus dari Rabugen.... nampak le perubahan kuantiti susu yang keluar.... sekali makan sebiji, 3 kali sehari.

catalyst VCO, sangat bagus untuk badan, lebih-lebih lagi untuk mummy yang macam i, semangat le untuk kerja, Vaseline??? untuk kulit siku n kulit bibir yang dah kering, memang sakit bab gatal tangan nak kopek kulit kering kat bibir... sejak makan pil tu la kot, kulit kering je, minum air kuantiti macam biase je sebab nak breast feed memang perlukan mummy minum air yang banyak :) 

//mungkin lepas ni ade tambahan lagi satu ubat hormon sebab CIk P dah melekat kat kite dah 22 hari... huhu T_T

susu ibu...

petua nak tambah susu ibu...

macam - macam benda aku buat sbagai cara nk tmbah susu bby...skrg alhamdulillah skali pump bleh dapat 10-12 oz...mmg kena jadikan aktiviti memerah sbgai rutin...

kt sini nk share ngn BF mommy...insya allah dengan usaha kita...dapat berikan baby susu ibu sepenuhnya...walaupun dah kembali bekerja...


Antara Makanan yang boleh membantu pertambahan susu badan

1. water chestnut/sengkuang cina
2. kobis
3. halba (msk dlm nasi & air rebusannya minum)
4. laici
5. longan
6. daikon/lobak putih
7. sawi
8. kailan
9. tenggiri
10. bayam
11. peria
12. jantung pisang
13. soy based product
14. carrot- kalau buat jus carrot susu sedap!
15. Madu lebah asli
16. pegaga-jus atau ulam segar
17. pucuk manis/asin-asin
18. kurma
19. kucai +tauhu+tougeh
20. petola
21. kentang rebus
22. roti
23. biskut marrie
24. daun turi
25. ikan semua jenis ikan-ikan yu,ikan sardine, tuna, salmon
26. kacang buncis
27. cheese
28. planta





Minuman:
1. air masak
2. susu
3. soya
4. nestum
5. oat
6. horlick
7. milo
8. jus buahan
9. buahan betik
10. honeydwe
11. rebusan buah pala
12. spirulina
13. air kelapa
14. rebusan air halba


Supplement yg perlu ambik:
1. omega 3
2. obimim
3. kalsium
4. vitamin c


Utk urutan plak:
1) sikat puting setiap hari, baca selawat pastu sikat dari atas keputing....kanan dan juga kiri
2) cuci dengan berus gigi puting2 tuuu takut tersumbat liang2 puting susu
3) kalau sblm mengepam tuuuu, ambik kedua belah tangan urut dari atas terus lurutkan kebawah...(bc selawat dulu)...insyaallah itu salah satu urutan utk BF


Masa pengepaman:
1) cuba pam sekerap mungkin, lagi byk pam...lagi byk pengeluaran susu cthnya 3jam sekali
2) mlm bagi baby isap kerap ....sebab bila mlm kalau bg baby isap boleh membanyakkan pengeluaran susu juga
3) bila pam, pam sampai susu tak keluar.....nanti breast akan produce susu baru....istilah yang selalu guna mcm 'buang sampah...sampah dah penuh, buang dlm tong sampah...pastu ganti dgn plastik sampah baru' gitu jugak mcm air susu.. bila dah habis pam, die akan mengeluarkan susu baru.
4) sblm pam minum air suam dulu....lepas pam pon minum jugak.
5) jgn minum air sejuk/ais nanti susu cepat kering
6) jgn minum teh/nescafe.... mkn supplement jgn tinggal


Ubat

Ubat untuk tambah hormone prolactin (* recommended)
1) Domperidone*
2) Maxolon
3) Metoclopramide (boleh jadi depression)
4) Motilium
5) Raglan (boleh jadi depression)




Cara-cara Lain

1) baca surah Al Baqarah ayat 60. sambil baca letakkan tangan pada breast tu. (satu lagi surah surah al-Hujurat)
2) Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari.
3) tuam tuala suam ke atas payudara
4) urut belakang
5) urut kat payudara
6) urut breast pakai sikat mcm sikat rambut
7) sentiasa berfikiran positif
8) invest pada pam susu yg berkualiti
9) Kerap menyusu bayi
10) kurangkan stress, jangan fikirkan perkara yang menyusahkan hati
11) Pastikan suami senantiasa menyokong dan membantu
12) Galakkan direct feeding jika ada bersama anak
13) Minum air secukupnya
14) doa
15) tawakkal

kredit : http://oyaakira.blogspot.com

agak-agak, i boleh ke sekali pump dapat 10-12 oz??? sekarang masih makan Rabugen...

hormon tak stabil...

hi, saya dah lama tak update FF, saya dah period sejak 28 Ogos, sampai sekarang masih tak benti.... mungkin sebab sekarang saya makan RABUGEN untuk breast feeding... sepatutnye 12 ogos kena g jumpa gynae, tapi suami kate tak pe lah, biar dulu.... nanti berenti le.... (entah bila eh??)